Cara Membuat "Infused Water"

Pengin kurus tapi malas minum air putih, karena tidak ada rasanya?? Nah… Anda perlu mencoba minuman yang satu ini “Infused Water”. Yak.. infused water memang sedang menjadi minuman yang lumayan popular sekarang ini karena infused water memiliki banyak manfaat. beberapa manfaat diantaranya yaitu untuk menurunkan berat badan, sarana untuk detoks, dan anti aging. Gimana  si cara buatnya??  Cara pembuatan infused water ini cukup mudah, berikut cara-cara untuk membuat infused water:

1.      Infused water dengan campuran buah lemon  

Buah lemon yang kaya akan vitamin C sangat cocok untuk anda yang ingin menurunkan berat badan, selain itu vitamin C juga sangat baik untuk menambah daya tahan tubuh. Cara membuat infused
water dengan campuran lemon ini sangat mudah, yaitu: untuk 1 liter air putih, kamu cukup menyiapkan 1 buah lemon dan 1 buah jeruk nipis. Masukan 2 potongan lemon dan 2 potongan jeruk nipis yang sudah dikupas. Lalu peras sari dari buah yang tersisa untuk menguatkan rasa. Simpan di lemari es selama 3 jam, untuk hasil optimal simpan di lemari es selama 24 jam. Infused water ini bisa bertahan selama 2 hari jika disimpan di dalam lemari es.

2.      Infused water dengan campuran daun mint

Daun mint dapat membuat air menjadi sedikit lebih manis, melancarkan pencernaan dan dapat menenangkan pikiran. Untuk membuat infused water dengan campuran daun mint anda hanya perlu mengambil beberapa lembar daun mint dan meremas beberapa lembar daun mint lalu masukan kedalam 1 liter air putih. Langkah ini bertujuan untuk melepaskan minyak alami dari daun mint-nya. Simpan kedalam lemari es selama 24 jam. Sebelum diminum sebaikya infused water ini disaring terlebih dahulu.

3.      Infused water dengan campuran mentimun

Mentimun dapat mengatasi dehidrasi dan berfungsi sebagai anti peradangan untuk tubuh. Untuk Membuatnya, anda hanya perlu memotong beberapa buah mentimun lalu masukan kedalam 1 liter air putih.  Simpan ke dalam lemari es minimal 12 jam.

4.      Infused Water dengan campuran strawberry

Strawberry dapat melindungi mata dari sinar matahari, ampuh mencegah keriput, memperbaiki sel rusak, penurunan resiko penyakit Alzheimar, Parkinson, Demenesia, dll. Untuk membuatnya, anda hanya perlu memasukan 6 potong buah strawberry kedalam 1 liter air, memarkan beberapa potong strawberry. Simpan kedalam lemari es minimal 1 jam.

Selain cara diatas, kalian bisa mencampurkan bahan-bahan diatas kedalam 1 liter air atau sesuai selera anda. Selamat mecoba guys……